Na skialpy v kostce aneb dejme to DO-HOR-MADY

Ten umí to a ten zas tohle. Nikdo nemůže umět všechno, a proto se dělíme o informace a hlavně zkušenosti. Po zastavení vleků došlo k nárůstu počtu „lyžochtivců“ a ti, aby mohli lyžovat, sáhli po chlupatých lyžích. Bez zkušeností nebo s rychlokurzem obsluhy lyžařských půjčoven. Proto se stává, že se chodí do kopce se zajištěnými botami na sjezd, s podpatky i na rovině nebo dokonce i s vázáním přepnutým na sjezd. Proto jsem sestavil a nakreslil pár rad pro úplné začátečníky a samouky.

Jak začít?

Nejlépe s někým, kdo už na tom někdy stál nebo tuhle aktivitu provozuje. Vyberte si klidně pro začátek nějaký jednoduchý terén, svah a rozumně dlouhou túru. Nemusí vám totiž sedět boty z půjčovny a túra se může proměnit v peklo. Mějte dost lepení.

V půjčovně

Dejte si čas na vyzkoušení bot. Nechejte si poradit, jak botu utáhnout a jak se přepíná mezi sjezdem a chůzí. Lyže by neměly být delší, než je vaše postava, ale ani sahat po prsa. Používejte lyžařské podkolenky! A v případě, že máte svoje ortopedické vložky, použijte je i do lyžáků. Bolení plosky nebo klenby je u začátečníků běžné. Nenechejte se znechutit otrávenou obsluhou, která ten den půjčuje už 50. set. Vy jste zákazník! A budoucí skialpinista!

Pár rad

• Dávejte bacha při odlepování pásů na lyže, aby vám neujely. Aktivujte si brzdičky přepnutím vázání na sjezdový mód. Některá vázání to mají automaticky.
• Při chůzi mějte odjištěný komín lyžáků tak, aby se vám ohýbala noha.
• Na rovině nepoužívejte podložky pod paty. Jako simulátor chůze z kopce to nefunguje! 
• Vyždímejte z pásů maximum. Nebojte se tedy na rovině sklouznout a protáhnout krok. Tempo tak zůstává, ale zvýší se rychlost.
• Užívejte si i sjezd. Nemějte strach z volného terénu. Učte se. Pozorujte ty, kterým to jde.
• Do kopce nechoďte jenom kolmo vzhůru. Naučte se i různé otočky a manévry. Buďte páni svých lyží.
• Hole mějte nastavené pouze cca o 10 cm delší, než máte sjezdové. Kromě momentů, kdy potřebujete bruslit nebo soupažit při sjezdu dlouhým plochým údolím.
• Naučte se chodit s holemi bez poutek tak, abyste mohli ruce na holích přehmatávat (proto je tam to prodloužené madlo) a například v traverzech nevyseli na koncích holí a nezvedali ramena nad hlavu.
• Při sjezdu poutka nepoužíváme zásadně.
• Na holích mějte velké talířky.
• V batohu mějte podle náročnosti túry či plánované divočině náhradní oblečení, čelovku, lékárnu, lyžařské brýle (ideálně i helmu), záložní rukavice a lavinovou výbavu (lopatu a sondu). Mějte co nejmíň věcí pověšených na batohu. Při sjezdu je můžete poztrácet.
• Vyhledávač se nosí na těle pod svrchním oblečením. Mobil mějte co nejdál od něj. Uložte si do něj telefon na HS +420 1210 nebo si nainstalujte aplikaci Záchranka. Šetřete baterku v mobilu na stav nouze.
• A začít můžete třeba s českými horskými vůdci. Někteří jsou v Krkonoších doma. Ne jenom jako.

Vojtěch Watt Dvořák, horský vůdce UIAGM/IFMGA, www.alphaguide.cz